Plug analny dla początkujących i jak go wybrać

Czym jest plug analny i dla kogo jest dobry

Plug analny to niewielka zabawka z rozszerzeniem w środku i wąską szyjką przy końcu, która zostaje na miejscu dzięki szerokiej podstawie. Nie służy do ruchu w przód i w tył, tylko do uczucia wypełnienia. Dla wielu z nas to najspokojniejszy sposób, żeby poznać własne ciało od tej strony, bez presji, że coś musi się wydarzyć.

Jeśli zastanawiasz się, czy to dla ciebie, odpowiedź jest prosta: dla każdej, która ma ciekawość i ochotę, a nie poczucie obowiązku. Gdy robisz to dla partnera wbrew sobie, ciało napina się i nic dobrego z tego nie wyjdzie. Szerzej o całym temacie piszemy w poradniku o seksie analnym.

Z czego powinien być plug na początek

Najlepszy wybór to plug z gładkiego, nieporowatego silikonu. Taki materiał łatwo umyć, nie chłonie lubrykantu i jest przyjemny w dotyku. Unikaj tanich modeli z miękkiego, pachnącego plastiku, bo są porowate i trudniej utrzymać je w czystości. Metal i szkło też są w porządku, ale na pierwszy raz bywają zbyt twarde i zimne.

Najważniejsza cecha to podstawa. Musi być szeroka, płaska i wyraźnie większa od główki. Tylko wtedy zabawka nie wsunie się zbyt głęboko. Okolica odbytu nie ma takiego zamknięcia jak pochwa, więc wszystko bez porządnej podstawy może zniknąć w środku i skończyć się wizytą na izbie przyjęć. To jedyna zasada, którą warto traktować jak twardy warunek.

Jaki rozmiar wybrać na pierwszy raz

Zacznij od najmniejszego. Średnica główki około dwóch do trzech centymetrów w najszerszym miejscu to rozsądny punkt startu, a całkowita długość robocza nie musi przekraczać kilku centymetrów. Wiele zestawów dla początkujących ma trzy rozmiary rosnące co kilka milimetrów, co pozwala wchodzić stopniowo i nie kupować od razu za dużej zabawki.

Lubrykant to nie dodatek, tylko podstawa

Odbyt nie nawilża się sam, więc lubrykantu nie żałuj. Do zabawek silikonowych wybieraj lubrykant na bazie wody, bo silikonowy rozpuszcza powierzchnię takiej zabawki. Nakładaj hojnie na plug i na wejście, a po kilku minutach dołóż jeszcze. Jeśli czujesz tarcie, to znak, że jest za mało, a nie że masz się bardziej starać.

Jak wprowadzić plug krok po kroku

Najpierw się rozluźnij. Ciepła kąpiel, kilka minut dotyku łechtaczki, spokojny oddech brzuchem. Napięcie mięśni to główny powód bólu przy pierwszym razie. Gdy jesteś pobudzona, ciało otwiera się łatwiej.

Połóż się na boku z podkurczonymi nogami albo na plecach z uniesionymi kolanami. Przyłóż czubek zabawki do wejścia i nie wpychaj, tylko oddychaj. Przy wydechu delikatnie dociskaj, aż mięsień sam się rozluźni i wpuści główkę. Kiedy najszersze miejsce minie, szyjka jakby sama się zamknie. Zatrzymaj się i poczuj. Nic więcej nie musisz robić.

Jeśli pojawia się ostry ból, wyjmij plug. Lekki ucisk i dziwne uczucie wypełnienia są normalne, ból już nie. Spróbuj innym razem, w innej pozycji, z większą ilością lubrykantu albo mniejszym rozmiarem.

Higiena i bezpieczeństwo

Zabawka, która była w odbycie, nie wraca do pochwy bez dokładnego umycia, bo bakterie z jelita mogą wywołać infekcję. Po każdym użyciu myj plug ciepłą wodą z mydłem albo specjalnym środkiem do zabawek, wysusz i trzymaj w osobnym woreczku. Silikonowe modele zwykle można też wygotować, ale sprawdź zalecenia producenta.

Nie noś plugu godzinami na początku. Zacznij od kilkunastu minut. Nie używaj go, gdy masz hemoroidy w ostrym stanie, pęknięcia albo ból w tej okolicy. Jeśli po zabawie pojawia się krwawienie, które nie ustępuje, albo silny ból, skontaktuj się z lekarzem lub ginekolożką. Nie ma w tym nic wstydliwego, a oni słyszą to codziennie.

Plug w parze i solo

Solo masz pełną kontrolę nad tempem, co dla pierwszego razu jest najlepsze. Z partnerem ważna jest rozmowa przed, nie w trakcie. Ustalcie, kto trzyma zabawkę, jakie jest hasło stop i że możesz przerwać w każdej chwili bez tłumaczenia. Więcej o ustalaniu granic znajdziesz w tekście o hasłach bezpieczeństwa i aftercare.

Plug często łączy się z innymi pieszczotami. Wiele kobiet opisuje, że przy jednoczesnej stymulacji łechtaczki orgazm jest głębszy, bo wypełnienie wzmacnia napięcie mięśni dna miednicy. To kwestia indywidualna i nie każda tak ma, więc nie traktuj tego jako testu. Pomysły na stymulację zewnętrzną znajdziesz w poradniku o masażerach łechtaczki, a o dobieraniu zabawek do własnych potrzeb w tekście o zabawkach erotycznych dla początkujących.

Najczęstsze błędy początkujących

Pierwszy błąd to zbyt duży rozmiar kupiony z ambicji. Drugi to za mało lubrykantu. Trzeci to pośpiech, bo ciało potrzebuje czasu, żeby się przyzwyczaić. Czwarty to brak podstawy. Piąty to ignorowanie bólu. Jeśli unikniesz tych pięciu, pierwsze doświadczenie będzie raczej ciekawe niż stresujące.

Jak rozmawiać z partnerem o plugu

Najłatwiej zacząć od ciekawości, nie od oczekiwań. Powiedz, że chcesz sprawdzić, jak to jest, i że tempo ustalasz ty. Dobrze działa zdanie typu „kupiłam coś małego, chcę najpierw spróbować sama, a potem pokażę ci, co lubię”. Partner dostaje jasny sygnał, że nie ma tu egzaminu, a ty zachowujesz kontrolę.

Jeśli to partner wychodzi z inicjatywą, masz pełne prawo zapytać, skąd pomysł, i odmówić bez uzasadnienia. Zgoda, która pojawia się pod presją, nie jest zgodą. Dobrze, gdy po wszystkim zostaje chwila na rozmowę o tym, co było miłe, a co do poprawki. Takie krótkie podsumowanie robi ogromną różnicę przy kolejnych próbach i uczy was, jak się nawzajem czytać.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie

Przed zakupem sprawdź opis materiału, bo uczciwy producent podaje, że to silikon medyczny lub inny nieporowaty materiał. Oceń kształt podstawy na zdjęciu i wymiary w centymetrach, nie tylko nazwę rozmiaru, bo S u jednego producenta bywa M u drugiego. Wybierz też kolor i fakturę, które sprawią, że będzie ci przyjemnie po niego sięgnąć. Gładka powierzchnia jest łatwiejsza w czyszczeniu niż ta z wypustkami i dla początkujących zwykle lepsza.

Co czuć, a czego się nie spodziewać

Pierwsze wrażenie bywa mylące. Wiele kobiet opisuje je jako dziwne, a nie przyjemne, i to jest zupełnie normalne. Ciało potrzebuje kilku podejść, żeby przestać reagować obroną. Nie oceniaj więc całej zabawki po jednym wieczorze. Jeżeli za drugim czy trzecim razem nadal czujesz tylko napięcie, nie ma w tym porażki. Możesz wrócić do tematu za kilka miesięcy albo wcale.

Czasem przyjemność przychodzi z zaskoczenia, bo ścianka odbytu ma sporo zakończeń nerwowych i dobrze reaguje na równomierny ucisk. Nie każda to lubi i nie każda musi. Nie ma tu normy, do której trzeba się dopasować, jest tylko twoja reakcja.

Jak przechowywać i pielęgnować plug

Suchy, czysty plug trzymaj w miękkim woreczku z dala od innych silikonowych zabawek, bo materiały potrafią się do siebie przyklejać i niszczyć powierzchnię. Nie zostawiaj go na kaloryferze ani w nasłonecznionym oknie. Przed każdym użyciem obejrzyj zabawkę. Jeśli powierzchnia jest porysowana, lepka albo pachnie inaczej niż zwykle, wyrzuć ją, bo w mikropęknięciach zostają bakterie.

Wibrujące modele myj ostrożnie. Sprawdź, czy są wodoszczelne, i nie zanurzaj części z silnikiem, jeśli producent tego nie przewiduje. Baterie wyjmuj przy dłuższej przerwie, żeby nie wyciekły.

Kiedy lepiej zrezygnować albo zapytać lekarkę

Jeśli masz nawracające bóle w okolicy odbytu, pęknięcia, stany zapalne, krwawienia z nieznanej przyczyny albo przechodzisz leczenie proktologiczne, nie używaj plugu bez konsultacji. To samo dotyczy okresu tuż po porodzie. Dopytaj ginekolożkę lub proktologa, nie szukaj odpowiedzi na forach. W razie wątpliwości lepiej poczekać niż naprawiać skutki.

Jeśli temat rodzi w tobie strach albo wstyd, który wynika z doświadczeń z przeszłości, możesz porozmawiać z seksuolożką. Dobrej specjalistce nie musisz niczego udowadniać. Zabawka nie ucieknie, a ciało zasługuje na tempo, które jest dla ciebie komfortowe.